Hilft wärmen oder kühlen bei einer Sehnenscheidenentzündung?

7 Antworten

Es wurde mir gesagt in meinen Sport medizin Studium, dass man es zuerst mit Kälte und Reduzierung von Sportlichen Aktivitäten 2-3 Tage lang und dann mit Wärme so dass die Durchblutung wächst und die Verletzung heilen kann durch den Transport von Guten Stoffe zu der Stelle und die Schlechte Stoffe werden auch noch abtransportiert. Deswegen sollte man auch viel Wasser trinken, damit unser Blutt/Körper gut Arbeiten kann.

Bei Entzündungen ist meines Erachtens vor allem das Ruhigstellen und Nicht-Belasten des Entzündeten Bereichs sehr wichtig - wichtiger als Kühlung, oder Wärme. Schau dir mal den folgenden Film an. Dort sind am Ende Behandlungsmaßnahmen zusammengefasst.

http://www.gutefrage.net/video/das-hilft-bei-sehnenscheidenentzuendung

bei einer Entzündung sollte man kühlen

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