Hilft schweres heben starkes Rückenschmerzen?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

OMG das ist gar nicht gut. Willst du etwa einen Bandscheibenvorfall bekommen?! Lege dich gerade auf den Boden und mache ein paar Übungen, im Internet gibt es schließlich tausende davon. Nehme ein heißes Bad und strecke dich mehrmals am Tag (vor allem wenn du viel sitzen solltest). Wärme ist gerade bei Rückenschmerzen besonders wichtig! Aber auf gar keinen Fall schwere Sachen heben!!!!!

Was möchtest Du wissen?