Hilft jedem Menschen Eiweiß fürs wachstum?

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3 Antworten

Jein. Protein ist extrem wichtig, damit Wachstum stattfinden kann, es ist sozusagen der Baustoff, aus dem das neue Gewebe aufgebaut wird. Allerdings wird maximal so viel Wachstum stattfinden, wie bei dir genetisch eben angelegt ist; mehr Protein zu dir zu nehmen ändert daran nichts, und mit ziemlicher Sicherheit bekommt dein Körper schon ausreichend Nährstoffe fürs Wachstum.

Größer werden lässt sich allenfalls durch Gabe von Wachstumshormonen erreichen; das ist aber alles andere als unbedenklich, kann erhebliche Nebenwirkungen haben, und würde bei dir wohl sowieso nicht mehr viel bringen. Das wird mit gutem Grund nur bei wirklich erheblich kleinwüchsigen Menschen in Erwägung gezogen.

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Es gibt keine Tipps um schneller zu wachsen. Trotzdem sind eine gesunde Ernährung und Sport sehr wichtig.

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Die Gene geben dir vor, wie groß du werden kannst, aber das klappt dann natürlich auch nur, wenn du dich richtig ernährst, damit dein Körper die nötigen Bausteine hat, um zu wachsen.

Also ja, die Ernährung ist wichtig, wenn du wachsen willst, aber nein, wenn dein Erbgut meint, dass du nur 1.70 werden kannst, dann wirst du auch mit der besten Ernährung nicht größer werden. 

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