Hilft Fahrradfahren bei Fettverbrennung?

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2 Antworten

Wenn du mit dem Fahrrad eher locker fährst dann nicht so viel, bei Steigungen dagegen ist es viel mehr :-)

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Fahrradfahren hilft schon, aber Ausdauersport wie Joggen, Sprinten usw. verbrennt meines Erachtens schneller Fett. 

Jedoch ist die richtige Ernährung das Entscheidende. Wenn du gesund isst, wirst du auch schneller Fett verbrennen. 

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