Hilft es Frühsport zu machen um wach zu werden?

7 Antworten

Ja auf jeden fall. das regt den Kreislauf an

ausschlafen und kalt duschen würde auch helfen!

Auf jedenfall! Durch bewegung wird der Kreislauf angeregt, das macht wach übertreib aber nicht! Sonst kann das zu schwindel führen. Ein Schluck wasser gleich nach dem Aufwachen hilft auch ;)

Klar. Oder eine kalte, lauwarme Dusche.

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