Hilft es Frühsport zu machen um wach zu werden?

oder schau dir diesen Trailer hier an, das inspiriert auch fit für den Tag zu werden:

https://www.youtube.com/watch?v=72RqpItxd8M

den ganzen Film kannst du dir auch kostenlos bei Youtube anschauen (1/2 Std.)

Ja auf jeden fall. das regt den Kreislauf an

ausschlafen und kalt duschen würde auch helfen!

Auf jedenfall! Durch bewegung wird der Kreislauf angeregt, das macht wach übertreib aber nicht! Sonst kann das zu schwindel führen. Ein Schluck wasser gleich nach dem Aufwachen hilft auch ;)

Klar. Oder eine kalte, lauwarme Dusche.