Hilft Eiweisbrot beim Abnehmen im Sinne einer Low-Carb Diät. Pro Scheibe soll es 20 Kalorien mehr als Vollkornbrot haben. Bei 2000 Kalorien Tagesbilanz ok?

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1 Antwort

Die Kalorienbilanz machts und nicht low carb oder eine sonstige Ernährungsform. Ich würde auf meine Carbs nicht verzichten wollen. Carbs sind super auch fürs abnehmen und liefern die nötige Energie für den Tag. 

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