Hilft Alkohol zum Schlafen?

7 Antworten

dass du schneller einschläfst ja, die schlafqualität is aber erheblich niedriger, weil dein körper ja mit ethanol-abbau beschäftigt ist und ned wirklich in den ruhemodus schalten kann. les lieber noch ne seite herr der ringe oder so ;D da klatscht mir der kopf immer nach 3 seiten aufs kissen und ich wird hundemüde ;D

kommt darauf an,wie dein körper auf alkohol reagiert,probiers doch einfach aus:D

zum ienschlafen ja. aber der schlaf ist nicht gut für die erholung

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