Wie nimmt man am besten ab mit 13 Jahren?

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8 Antworten

Ohne Angaben von Größe und Gewicht erstmal gar nicht! Die wenigsten Kinder die hier fragen, müssen mit 13 Jahren überhaupt abnehmen sondern sollten höchstens ihr Gewicht halten weil dieses ganz normal ist oder aber eh schon sehr wenig.  

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Das kommt ganz darauf an. Wenn du übergewichtig bist, ernährst du dich falsch. Das heißt, stell deine ernährung um. Lass das süße und die Pommes weg. Wenn du das tust, wirst du ganz automatisch auf ein gesundes gewicht kommen.

Zu anderen sachen sage ich nichts... oftmals wollen 13 jährige ins untergewicht.

Lieben Gruß und bleib gesund!

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Sport, gesunde Ernährung, frische Luft

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Garnicht. Das ist nicht gesund, da sich dein Körper noch weiterbildet und du noch wächst. :)

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Kommentar von KUMAK
09.02.2016, 18:59

Aber es ist gesund wenn man Übergewicht hat? Lächerlich.

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Kommentar von annak0
09.02.2016, 20:05

Es ist nicht gesagt das sie Übergewicht hat?

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gar nicht! Warte ein paar jahre und ess dabei nicht zu viele Süßigkeiten.

Wenn du 17 bist kansnt du anfangen die gedanken zu machen.

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Größe, Gewicht?

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Mit 13 entwickelst du dich erst noch, es kann also sein, dass du von allein dünner wirst.

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Ohne detaillierte Angaben gar nicht.

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