Hilfe! Würde gerne etwas ruhiger werden, da ich meist aufgedreht bin. Manchmal (selten) hingegen bin ich sehr entspannt und lasse alles ruhig angehen?

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1 Antwort

Ich kenne das Problem und man kann nicht wirklich viel dagegen tun 

Versuch ein kreatives oder sportliches Hobby zu finden und versuche viel aus 

Ich habe von Meditation über Gitarre spielen über Kampfsport bis zu Tennis spielen alles versucht

Mir hilft es zu tanzen und ab und zu kreativ Sachen zu verzieren 

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