Hilfe periode und total blass im gesicht?
Ich hab meine tage bekommen und sehe ziemlich blass aus und fühle mich matt. habe aucch schwarze ränder unter und recht an den augen. was kann ich dagegen tuen ?
1 Antwort
Also wenn ich meine Periode habe, habe ich immer sehr großen Eisenverlust. Dann geht es mir fast genauso. Das liegt daran das du durch deine Tage sehr viel Eisen verlierst. Hol dir einen Schönen saft mit viel eisen (z.b rotkäppchensaft) und nimm reichlich zu dir. Dann sollte dies schon besser sein, falls nicht suche einen arzt auf