Hilfe periede was tun?.?

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7 Antworten

Da kann man eigentlich nicht viel tun. Am Anfang kommt es dir schmerzhaft vor. Aber irgendwann gewöhnst du dich wohl daran.

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Kommentar von Undergroxnd
04.01.2016, 21:40

Danke, hoffe ich gewöhne mich schnell daran😞

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Entspanne dich, entleere dich (auf der Toilette meine ich), du darfst auf keinen Fall Druck unten durch haben. Meide in der Zeit Milchprodukte.

Falls du nichts zum Entspannen findest, kannst du mal auf YouTube nach ASMR-Videos suchen und dir solche mit Kopfhörern anhören. Entspannt mega. :)

Das vergeht wieder!

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Ich möchte dir einen kleinen Tipp geben, was die Tabletten betrifft: Wenn du öfters Schmerztabletten nimmst (z.B. Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen usw.), dann sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin darüber.

Auf Dauer können die Tabletten je nach Wirkstoff zu Probleme mit dem Magen oder der Leber führen. Der Arzt kann dir dann z.B. einen Magenschutz oder andere Schmerztabletten verschreiben.

Die Schmerzen können sich auch mit der Zeit geben; schließlich schreibst du, dass das erst das 4. Mal ist, dass du deine Periode hast. Zudem bist du noch relativ jung - bestimmt ändert sich da noch etwas was die Schmerzen angeht. :)


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Probier mal folgendes aus: 30 ml Macadamianussöl 5 Tropfen MuskatellerSalbei 5 Tropfen Lavendel 5 Tropfen Ylang-Ylang 5 Tropfen Majoran Damit massierst Du Dir den Bauch. Die Mischung kannst Du auch ohne Nussöl in einem 1/2 Becher Sahne als Badezusatz nehmen. Hier noch ein Video zur Massage: http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=9znBhTbVlM0

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Nimm ein Entspannungsbad.

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mama fragen....die hat sicher auch das ein oder andere jährchen erfahrung......

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Du musst zum Arzt

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Kommentar von Undergroxnd
04.01.2016, 21:41

Danke, aber am angang ist es noch sehr unregelmässig.

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