Hilfe muss zunehmen! ohne eiweiß

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3 Antworten

Warum kein Eiweiß? Eiweiß ist sowieso wichtig, sei es nun aus Fleisch, Eiern, Fisch, Quark, oder eben aus Pulver (Wobei das natürliche wohl gesünder ist ;) )

Dann bleibt dir nur, Muskeln aufzubauen, also Krafttraining machen!

mc doof :D zum frühstück mittag abendbrot pizza so wie die ammis die schaffens auch :D irgentwann klappts schon ;)

h´dauerd lange und ich hab nicht so viel geld die ganze zeit burger döner pizz zu kaufennnnnn

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