hilfe mir bei radwende und handstanduberschlag?

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1 Antwort

Die Radwende musst du vor allem mit schnellem (wenn auch kurzem) Anlauf beginnen, GEGEN die Laufrichtung hoch einspringen und dich gegen die Laufrichtung mit geschlossenen (parallel geführten) Beinen drehen sowie dann mit geschlossenen Beinen oder deutlichem Sprungschritt landen. - Du musst also deine Hauptkonzentration auf die ständige Parallelhaltung der Beine legen !!


Handstand-Überschlag: lange "Geschichte", Gesamt-Körper bleibt STÄNDIG überstreckt !

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Kommentar von cheerleader1234
15.11.2015, 14:38

Was meinst du mit Parallelhaltung der Beine sorry aber ich verstehe das nicht ganz

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