Hilfe, mein Sohn wird immer dicker!

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15 Antworten

Bei mir war es ähnlich. Meine Eltern hatten immer Süßkram im Haus, und weil es lecker war habe ich gegessen. Kaufe statt Süßigkeiten, Obst und Gemüse. Versuche ihn vielleicht in einem Abnehmprogramm anzumelden? Mit WeightWatchers hatte ich damals 13kg verloren. WW strukturiert das Essen, weil man am Tag nur eine bestimte Anzahl an Fresspunkten zur verfügung hat.

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:05

Es gibt bei mir viel Obst, er muss nur zulangen. Süßigkeiten habe ich keine im Haus, die kauft er sich selbst.

WW hört sich gut an. Vielleicht kann ich ihn dafür begeistern. Danke.

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hey redwine

sorry bun 22 nen junge in der ausbildung und schule aber du bitte höre auf zu jammern.sollte ich so nicht sagen aber das was du fräüher falsch gemacht hast ist eh egal und nicht zu änern aber du kannst dich ändern und wenn du ihm helfen willst dann drehe als erstes mal den geldhan zu und kaufe das ein was gebraucht wird und den pc und die flat zahlst du doch-also alles auf reduzierung und wenn er was braucht fragen dich-nicht einfach kühlschrank auf oder auf dem sofa hey was gibst habe hunger.du tritt ihm mal ne kräftige sxhramme an den po und zeige ihm wer der herr im hause denn 120 kg sind noch abzu bauen ob er will oder nicht.nur denke mal so deine worte du hast ihm bisher jeden wunsch erfüllt und er lacht sich eins lass die mal machen mir egal aber der schaut sich schnell um wenn du nichts mehr gibst.der verhungert nicht aber ziehe das durch und auch ne therapy würde helfen aber mache nie wieder den fehler glaub kein wort was er verspricht er würde es nie halten-sorry bin nicht die kallwas aber wiege auch nur 68 kg.nur sorry er bkam doch alles hast ihn nie gefordert-wenn er mault oky lass ihn der kommt scho wenn er wirklich merkt im kühlschrank ist nur gemüse obst und sonst etwas käase-aufschnitt-butter yoghurt-saft aber keine cola mehr und so richtige kalorien-bomben.lass ihn fluchen und maulen-nicht dein problem aber kein geld und wenn er zu mac geht woher doch nicht oma und opa-wäre fatahl dann kannste es knicken.ich möchte nicht weitwere ausholen aber überlege gut und zeige ihm endlich die gelbe erst oder die rote und entweder du machst oder von mir nichts mehr-lege das net am tage still egal ob er motzt oder tobt nur du zahlst alles weil haste ihn verzogen und lasse das heulen handle noch ne change aber jedes kilo mehr eher problem-bitte nehme es nicht persönlich aber handeln musst du und ratschläge sind ja cool aber nur reden half bisher nicht abder mal mit der faust oder schuh auf den tisch uns schleppe ihm nichts nach er kann selber ist doch sein tzimmer-heheh-maxhs gut lieben gruss---janpi--handle bitte

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Erstmal musst du den Willen haben dich gegen deinen noch minderjährigen Sohn durchzusetzten. Dann ziehe es rigeros durch! Kaufe keine Schokolade, keine Chips und kein Zeugs mehr ein das dick macht. Wenn du es nicht im Haus hast kann er es nicht essen. Da er den ganzen Tag vorm PC hängt gehe ich davon aus das er keinen Job hat oder noch zur Schule geht-ergo hat er kein eigenes Geld um sich die Fettmacher selbst zu kaufen. Sage allen freunden und Verwandten bescheid das sie ihm auch nichts mehr geben was fett macht. Melde ihn bei einer Therapie an, schicke ihn in Kur. Er muss lernen ein Lebensziel zu haben...in der Realität, nicht im PC. Das wird hart, aber ihr müsst beide durchhalten!

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Also, wenn du schon meinst, dass es "bei einem fast erwachsenen jungen Menschen" sehr schwer ist abzunehmen, dann hast du niemals die nötige Motivation und Überzeugungskraft um ihn zum Abnehmen zu bewegen. :(

Der Wunsch muss außerdem von ihm ausgehen. Meist kommt dieser Wunsch aber erst auf, wenn gravierende gesundheitliche Probleme auftreten.

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:08

Ich gebe Dir Recht. Es war wohl nie die nötige Motivation vorhanden, aber auch nie die Erkenntnis, dass es diese Ausmaße annehmen wird.

Ich hoffe, dass er die eigene Erkenntnis bekommt.

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Er ist ja - wie du schon gesagt hast - ein fast erwachsener Mann. Gerade deshalb sollte er eigentlich in der Lage sein, seine Situation zu verstehen und Hilfe von seiner Mutter oder einem Arzt annehmen.

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Oweh es gibt mehrere Möglichkeiten... 1. In in Ruhe lassen, er soll zusehen das er selber klar kommt d.h. er bekommt kein Geld kein Essen und vo daheim ausziehen lassen (Umziehen in eigene Wohnung). Den Umzug bezahlen, ambesten wenn er gerade mal weg ist ein Blitzschnelle Aktion machen. Da muss er zusehen wie er klar kommt... Das ist fieß aber wirkungsvoll, so kommt er zur Vernumpft.

  1. Ihn nett darauf ansprechen, mit Konsequenzen drohen. Bei keiner Wirkung zuerst I-net wegnehmen dannach den PC, dann das Tachengeld usw. Danach eine Woche verreisen... Das ist sanft und zeigt gute Wirkung...

  2. In einfach vergammeln lassen vilt. kommt er selber drauf... Zeigt nur selten Wirkung

So das währen 3 Möglichkeiten die man ergreifen könnte.

Viel Spaß...

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:11

Spaß ist es sicher keiner. ;-) Dennoch danke für Deine drei Vorschläge.

Nr. 2 könnte ich mir am ehesten vorstellen.

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Kommentar von Bomkracher
26.06.2011, 23:11

Mit 17 ausziehen...Wir sind hier nicht bei "Schluss mit Hotel Mama"

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Du hast ja sicher schon versucht, ihm klarzumachen, wie gefährlich das ist, was er da macht und dass er auf dem besten Wege ist, sich sein Leben zu versauen.

Wenn Du an ihn so nicht herankommst, dann lass Dich selbst beraten, wie Du ihn erreichen könntest (Familienberatungsstelle, Jugenberatung).

Oft ist die Situation ja so verfahren, daß Du als Mutter garnicht so richtig an ihn herankommst. Vielleicht muß da jemand ran, der sich sowohl medizinisch als auch psychologisch auskennt.

Zeig Deinem Sohn, daß Du ihn liebst und Dich deshalb um ihn sorgst - damit er nicht das Gefühl hat, Du findest nur ihn und das war er tut, sch..sse und das war's.

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Besuche mit ihm ein Krankenhaus oder anders gesagt Holzhammertechnik. Du sollst ihn nicht schlagen aber Bilder sagen auch mehr als Worte. Auch muss er selber wollen und etwas medizinisches Wissen kann auch helfen. Arterienverkalkung, Knochenbelastung, Aussehen sind dinge die evtl nachdenklich wirken.....allerdings muss man berücksichtigen ob er nicht eine bestimmt Krankheit hat, nach deinem Text könnte es auch gut die Ernährung der Bewegungsmangel sein, was teils zu Thrombose führen kann. Heutzutage sollte man schon fit sein, wenn man mal wegrennen muss oder sportlich sein muss wenn mal jemand in Not ist hat er schlechte Karten, und das beißt ihn sicherlich auch, dieses Szenario.

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:10

Danke schön! Die Holzhammertechnik wäre ein Versuch wert.

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Rede, in Ruhe, mit ihm!! Vorwürfe bringen weder ihm noch dir etwas. Ihr könntet einen Ernährungsplan zusammenstellen, entweder aus dem Internet, oder von einem Arzt (Hausarzt). Letztendlich muss auch die Initiative von ihm selbst kommen etwas in seinem Leben zu verändern und das betrifft nicht nur die Ernährung!

Ich wünsche Dir (Euch) ganz viel Kraft!

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:13

Vielen Dank für Deine Worte!

Mit einem Ernährungsplan könnte ich es mal versuchen.

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Kann man ihn denn für garkeinen Sport begeistern?

Irgendein Kampfsport, Boxen, irgendeine Selbstverteidigung, Tanzen (sowas wie Hip Hop) oder sowas?

Hast du überhaupt schon vresucht mit ihm darüber zu sprechen?

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:03

Er hat früher als Kind Judo und Karate gemacht. Und er hat sein Goldabzeichen in Schwimmen.

Mit 14 J. war jedoch alles vorbei und er hatte keine Lust mehr.

Ja, ich habe versucht mit ihm zu reden und ihn auf das Problem aufmerksam zu machen, sogar behutsam. Er sieht es ein, tut jedoch nichts.

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in ein kurlager über den sommer schicken zum abnehmen...hat bei meinem bruder gut geholfen

auch wenn sie anfangs nicht wollen...sie finden dort freunde und gleichgesinnte zum spaß haben :DD

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:05

Das ist keine schlechte Idee. Leider haut es aus anderen "zeitlichen" Gründen nicht hin. Dennoch danke für die Idee.

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hier ein paar tips zusammengefasst:

wenn man abnehmen will, gilt folgendes:

1.du kannst essen,was du willst.die speisen,die die verdauung verlangsamen bzw. zur gewichtserhöhung beitragen,sollten nur hin und wieder gegessen werden.nahrung,die mit giftstoffen versehen oder künstlich gefärbt ist,empfehle ich zu vermeiden.

  1. ess immer etwas weniger als sonst.den hunger ausgleichen durch trinken und aktivität.

  2. in der wachstumsphase sollte man sich nicht zuviel zumuten, was das abnehmen betrifft!

  3. wieviel man abnimmt,ist von mensch zu mensch verschieden. man rechnet durchschnittlich 1 kg pro woche.

  4. 1-2 stunden vor dem zubettgehen kannst du ruhig noch n snack zu dir nehmen

  5. bei unterfunktion der schilddrüse: kohlenhydrate runtersetzen,medikamente nehmen und bewegung/sport treiben.nicht so einfach, aber es funktioniert

    1. BEWEGUNG / SPORT

ZUHAUSE:

GYMNASTIK:

rumpfbeugen / situps / liegestütz / gewichte heben und auch damit ein paar runden im zimmer laufen (aber in der pubertät/wachstumsphase nur leichte gewichte wegen des rückens) / treppen rauf und runterlaufen / aerobic / squash / tennis / steppen / hometrainer / laufband / seilchenspringen / standfahrrad

DRAUSSEN:

SPORT:

fußball / handball / radeln /Capoeira (mixtur aus tanzen und kickboxen) / joggen / schwimmen / hürdenlauf /hindernislauf / Golf, Surfen, Segeln / rudern / Inliner oder Skateboard ,Waveboard / auf bäume klettern

ausdauertraining

  1. FITNESSCENTER:

spezielle übungen (frag dort einen mitarbeiter!) falls du darfst (bzgl.alter brauchst du eventuell genehmigung der eltern)

  1. ERNÄHRUNG:

weniger essen mehr trinken

gemüse

obst

suppen

vollkornbrot

  1. REDUZIERE:

nudeln

fettspeisen

kuchen

reis

alkohol

fleisch

mehlspeisen

süssigkeiten

bananen

alle milchprodukte

5.BZGL:JOJO-EFFEKT: nach dem abnehmen allmählich die nahrungsmenge steigern,bis die normalmenge erreicht ist und dabei natürlich bleiben .

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sprech mit ihm drüber und mach ihm klar wie das enden kann .. geh zum arzt

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:12

Die Gespräche sind gelaufen, mehrfach!

Den Arztbesuch wird er ablehnen, er mag nicht unter Druck gesetzt werden.

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Hör endlich damit auf, ihm Süßigkeiten zu kaufen und dreh ihm den Strom ab.

Herrgott, ist das wirklich so schwer, das offensichtliche zu sehen?

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:02

Ich kaufe ihm keine Süßigkeiten, das macht er selbst.

Was hilft es, wenn ich die Keule raus hole und ihm den PC sperre?

Und soll ich ihm das Geld wegnehmen, damit er sich keine Süßigkeiten mehr kaufen kann?

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Er ist sicherlich essgestört!

Ich empfehle eine Psychotherapie und eine Kur!

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Kommentar von redwine1962
26.06.2011, 23:09

Puh, an so etwas hatte ich nicht gedacht. Ist aber vielleicht nicht auszuschließen.

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Kommentar von Wepster
26.06.2011, 23:11

Nein würde ich nicht tun, dann denkt er noch er ist n Psycho......er soll es selber machen, ist meine Meinung. Wenn alles reißt, könnte man ihn vorsichtig rantasten an die Psychogeschichte. Aber er ist alt genug um sich zu reflektieren....das sollte erlernen und nicht immer schon Hilfe bei anderen suchen....Dann macht er das nämlich immer......Dann läuft er später noch an Daddys Muttis Hand und fragt und hat kein Plan!!!

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