HILFE ich kann mich nicht entscheiden zwischen Yoga oder Pilates?

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Pilates 100%
Yoga 0%

3 Antworten

Pilates

Was willst du denn erreichen?

Ich persönlich würde mich für Pilates entscheiden, da dabei die Rumpfmuskulatur trainiert wird. Yoga ist eher meditativ und deswegen nicht mein Fall

Pilates. Ist schön anstrengend.

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