Hilfe ich habe das verlangen mich zu ritzen was kann ich da gegen machen Bitte um hilfe?

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4 Antworten

gehe mal zum arzt den es könnte eine schwere krankheit sein?

kannst auch bei eine jugenberatung mal anrufen?

dich selbst lieb zu haben (gesunde eigenliebe) also sich selbst so an zu nehmen wie man ist? ja zu sagen zu sich und zu seinem leben?

habe mehr mut zu lücke und weniger mut zum perfektionismus?

dann baut sich der druck nicht so auf und rede mit leute denen du vertrauen kannst, auch mal übers wetter reden-:)

alles gute und gehe sicherheitshalber mal zu arzt

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An dem Problem/an der Ursache arbeiten oder dir ggf. Hilfe suchen.

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Nimm ein Gummiband und schneltz es am Arm anstatt dich zu ritzen.

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Kommentar von LetsPlayWolf
25.01.2016, 22:08

schneltz ? Oder meintest du schnalzt

 ?

0

Rede mit einem der dich berühigt

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