Hilfe ich bin Untergewichtig was kann ich dagegen tun?

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1 Antwort

Bist du ein junge oder mädchen? Und bist du schon in der pubertät oder nicht? 

Kann sein dass du einen sehr starken stoffwehsel wie ich hast, wodurch man schwer zunehmen kann, vorallem wenn man noch dabei sport macjt. In der pubertät bekommt man etwas mehr gewicht und masse, selbstwenn man vorher wenig hatte. Ich würde dir kohlenhydrate wie nudeln empfehlen und auf gar keinen fall fette von chips und so in großen mengen. Außerdem solltest du viel wasser trinken

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