Hilfe! Fingernägelkauen abgewöhnen?

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2 Antworten

Ich hatte das Problem bis vor kurzem auch. Bei mir hat es geholfen mir was anderes anzugewöhnen in Stress Situationen. Ich habe dann immer auf den Tisch getrommelt mit den Fingern oder mit irgendwas rumgespielt.

Ich hatte die Angewohnheit auch, hab nur vergessen, wie ich sie losgeworden bin :P binde dir doch Tagsüber Pflaster an die Finger, damit du garnicht an deine Fingernägel rankommst und sag deinen Freunden, dass sie dich immer erinnern sollen, falls du instinktiv deine Finger zum Mund führst

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