Hilfe! Beim joggen starkes schwitzen knallroter Kopf:(?

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1 Antwort

Hallo,

Mensch, du hast Probleme! Schwitzen und rot anlaufen ist doch ganz normal. Daran sieht man, dass der Körper eine anstrengende Tätigkeit ausübt, was aufgrund mangelnder Fitness ganz normal ist. Das heißt, auch wenn du ein sportlicher Typ bist, bist du nicht gleich automatisch fit wie ein Turnschuh. Dort zählen noch viele andere Faktoren mit ein.

Lass dich nicht vom Schwitzen oder rot anlaufen kontrollieren und dir den Spaß verderben. Du bist schließlich nicht allein.
Wenn ich Sport treibe, Schwitze ich auch sehr stark. Ich habe dann eben eine gute Kühlung. Damit ich nicht "überhitzen".

Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte.

Viele liebe Grüße Marssassa

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