Hilfe bei Selbstverletzung/ Ritzen?

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6 Antworten

Ich sehe Ritzen ähnlich schlimm wie Drogen. Es hilft immer nur für den Moment. Es löst keine Probleme.

Arbeite an deinen Problemen und versuch sie nicht zu verdrängen. Nimm "Gefangenschaft" in kauf mit einem langfristigen Ziel der Freiheit.

Warum willst du nicht, dass es zur Gewohnheit wird? Du ahnst, wie übel das enden kann. Das empfindest du Gott sei Dank noch als die schlechteste aller Optionen.

Such dir notfalls Hilfe von Freunden oder anderen Personen, denen du vertraust. Gibt es solche Personen nicht, wende dich an die Nummer gegen Kummer oder ähnliche Seelsorgestellen.

shyguydrs 05.05.2016, 00:37

Ich arbeite jeden Tag an meinem Problem, ich kämpfe jeden Tag damit. Ich versuche auch eine positive Einstellung zu bewahren aber manchmal erwischt es mich einfach total...
Ich weiß auch nicht ob ich meine Probleme total lösen kann oder ob ich immer Probleme damit haben werde... Das macht einen halt schon manchmal komplett fertig...

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Ich für meinen teil hatte das extremer ich bin auch dafür freiwillig in die kjp gegangen ich gebe dir denn rat such dir jemanden zum reden der dir zuhört das hilft sehr

shyguydrs 05.05.2016, 00:29

Ich würde gerne mit jemandem reden aber ich Kriegs einfach nicht hin... Ich bin eher verschlossen wenn es um persönliches geht

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Wende ich an ein Sorgen Telefon oder an nahe Bekannte oder Freunde. 

Sprich über deine Probleme mit deinen Eltern.

Es macht alles nur schlimmer wenn du dir selber weh tust, dann verlierst du dein Selbstbewusstsein und es ist schwer es wieder aufzubauen.

Ich wünsche dir alles gut in deiner Situation.

  

Reiss dich zusammen und lass es sein. Mach es einfach nicht nochmal. Warum muss man überhaupt jemanden schaden um sich gut zu fühlen? Vielleicht legst du dir einen boxsack zu und boxt den, das kann auch helfen. 

Ganz einfach Stell dir folgende Fragen:

Will ich mich mein Leben lang wie ein Freak fühlen?

Will ich mich vor jeder potentiellen Partnerin rechtfertigen?

Will ich mich im Sommer ständig verhüllen oder Blicken ausgesetzt sein?

Willl ich im Schwimmbad angestarrt werden?

Will ich vor jedem Vorstellungsgespräch doppelt nervös sein weil der Chef meine Narben nicht sehen sollte?

Will ich ständig an meine Jugendprobleme erinnert werden?

Wenn du so weitermachst und irgendwann Narben entstehen, dann musst du dir diese Fragen nicht mehr stellen, denn dann ist das dein Alltag. Also hör auf.

Hi, was bringt es dir dich selbst zu verletzen???

shyguydrs 05.05.2016, 00:27

Ich kanns auch nicht verstehen... Ich konnte mir auch nie vorstellen was das bringen soll. Man fühlt sich dabei einfach irgendwie besser... Das liegt soweit ich weiß daran dass dabei im Gehirn irgendwelche Glückshormone ausgeschüttet werden oder so. Wie gesagt kann man echt nur schwer verstehen aber ist so

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