Hilfe!, Warnehmung schwach, Bewusstseinstörung, 24/7 Schwindel, Müdigkeit,usw?

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3 Antworten

Wahrscheinlich hast Du Mangelerscheinungen, da Du, wie Du selbst schreibst, an manchen Tagen lediglich eine Portion Cornflakes isst.

Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig - für Körper und Geist!

Symptome wie Schwindel und "geistige Abwesenheit" können durch hohen Eisenmangel hervorgerufen werden.

Du solltest Dir angewöhnen, regelmäßig ausgewogene Mahlzeiten zu Dir zu nehmen und ausreichend Wasser zu trinken.

Notfalls suche Dir einen anderen Job, in dem Du weniger Stunden ackern musst und der näher an Deinem Wohnort liegt - auf Dauer ist dieser Stress für die Gesundheit nicht förderlich - selbst für einen jungen Menschen wie Dich nicht!

Gute Besserung

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Kommentar von Polarwingless
23.07.2016, 08:54

Danke für die Antwort die Antwort erstmal, das Problem ist hierbei dass ich meistens zuwenig Geld habe bzw hatte um reichlich einzukaufen da das Geld von vorne und hinten nicht gereicht hat..da ich jetzt erst 2 monate huer arbeire und mein lohm ca 1.900 beteöft und ich die letzten 2Monate vom lohn Rechnungen und Schuldner bezahlt habe also wenn wäre das erst ab nächsten Monat möglich aber danke für die idee .. und regelmäßig mahlZeiten ist wieder die andere sache da ich manchmal auch tagschicht habe und wieder an anderen Zeiten wach bin usw.. - wo kann man das den testen das man weiß ob man eisenmangel usw hat? Und mit jobwechsel wäre schon eine Idee habe ich auch drangedacht aber ich kann erst aufhören wenn ich was anderes finde mit einem guten Gehalt :/ 

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Es liegt womöglich daran, dass dein Schlafrhythmus sehr gestört ist. Dass du acht Stunden am Tag schläfst ist wichtig. Dein Körper braucht einfach mal eine Erholungspause

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Kommentar von Polarwingless
23.07.2016, 08:47

Danke für die Antwort erstmal,  dass Problem ist  ich komme gegen 9uhr früh Zuhause an. Dann lege ich mich hin gegen 10uhr bis ich wieder wach werde..und dann ist es ca 14 Uhr -15 Uhr manchmal auch 16uhr.. und dann bin ich wach und nach paar Stunden wieder müde.. und dann muss ich auch schon wieder in die Arbeit... ich schlafe auch oft in der Arbeit.. das dürfen wir uns erlauben bei 12h Schicht selbst der Chef macht das. Dann schlafe ich von 3uhr nachts bis 6uhr früh fahre heim und schlage dort weiter von 10uhr bis 13uhr dann bin iCh auch schon wieder wach..

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Moin...
Ich kenne ähnliche Beschwerden von 'n paar meiner Kollegen... Unsere Arbeitszeiten sich ziemlich bescheuert und oft nicht vorraussehbar und manch einen wie mir macht das zum Glück nich die Welt aus, andere wiederum können damit so gut wie gar nicht umgehen. Das sind die Folgen des gestörten Schlafrhythmus gepaart mit der unausgeglichen Ernährung und der dadurch entstehenden Mangelerscheinungen...
Ich sag's nur ungern aber ich glaub den Job solltest du an den Nagel hängen denn das wirst du auf Dauer nich durchhalten können und auch wollen...

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Kommentar von Polarwingless
23.07.2016, 08:55

Danke für die Antwort.. :/ da hast du wohl recht dann :/

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Kommentar von EySickMyDuck
23.07.2016, 09:03

Is 'ne dumme Sache, ich weiß... Aber da kannst du leider nich wirklich viel gegen tun somit kannst du im Grunde auch nix dafür bzw. is es ja nich deine Schuld...

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