Hilfe - Nervenzusammenbruch?
Seit den letzten 2 - 3 Monate werde ich über jede Kleinigkeit aggressiv oder fange an einfach so zu weinen. Wenn ich aggressiv bin gehe ich in mein Zimmer schmeisse Sachen rum, fange an zu weinen und schreien und meine Hände zittern. Das alles dauert etwa 15 min. Ich weiss nicht einmal ob das Nervenzusammenbruch oder Wutausbruch ist. Ich war nicht so, brauche dringend Hilfe.
2 Antworten
Geh einfach einmal zu deinem Hausarzt und rede mit ihm.
Er wird dir weitere Anlaufstellen geben.
Alles gute.
Nein einen Psychologen würde ich nicht empfehlen. Aber einen psycho-therapeut. Eine verhaltenstherapie sollte helfen.
ein Psychotherapeut ist kein Arzt. und du benötigst auch keine Überweisung. du vereinbarst einen Termin mit einem Therapeut und hast dann erstmal fünf probatorische Sitzungen .
