H.I.I.T

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2 Antworten

Eine Art von HIIT mit richtigen workouts findest du auch auf www.bodyrock.tv.

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Gewichtheben: 2 Sek.heben, 1 Sek. halten und 4 Sek. runterlassen.

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Kommentar von qayxswedcvfr
18.06.2011, 13:45

danke für schnelle antwort

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