Hi leute wenn man um 2:00 Nachts nix isst aber man sehr Hunger hat aber dann nix isst und schlafen geht kann das schädlich sein oder so?

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7 Antworten

Ich esse auch gerade was, aber jeder Körper arbeitet anderst manche werden etwas dicker andere nicht. Aber passieren wird dir nichts obwohl manche sagen es wäre ungesund für dein Körper, da du dann mehr anfängst nachts zu essen als am Tag. 

Es ist nicht schädlich solange du regelmäßig isst. Also Früh Mittag Abend, wenn du abends nichts gegessen hast ist es klar das du hunger hast. Ich würde an deiner Stelle noch schnell etwas essen aber nichts was viel Kalorien hat weil die setzt zu ja sonst über nach an. Hoffe konnte dir weiter helfen. 

Ganz im Gegenteil. Außer Du bist magersüchtig.

Ne :) wirst halt ned schlafen können.

Um abzunehmen und zugleich den Hunger zu stillen empfiehlt es sich, einen Becher Magerquark (ev. künstlich oder  Stevia gesüsst) zu essen. Eiweiss auf die Nacht kurbelt Fettverbrennung an und sättigt.

Eigentlich nicht wenn du die letzten 2 Tage was gegessen hast und das mache ich immer und jetzt gerade auch.

Viele Grüße Dodoxd50000

Ja, du solltest satt sein wenn du schlafen gehst.Nicht zu voll.

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