Hi Leute hab eine Frage an euch die frage steht aber unten

...komplette Frage anzeigen Das mein ich - (Sport, Sport Rücken)

1 Antwort

Hei! Ich mache auch schon seit 3 Jahren rsg! Ich mache einfach erweiterte Brücken oder an der Sprossenwand üben. Dafür würde ich vll etwas dehnen oder einfach ausprobieren. Hoffe konnte dir etwas helfen.

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