Hi, Ich soll 1x/Woche auf die Rudermaschine gehen und will wieder joggen. Soll ich 3x die Woche oder 2x (+rudern)...?

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1 Antwort

Hallo! 2 x Joggen / 1 x Rudern. Vielseitigkeit ist Trumpf - und gesund. 

















Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.







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