Hi! Ich kann nicht einschlafen..., was tun?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Bis 500 zählen.Vor dem schlafen etwas lesen. Das Fenster auf kipp stellen. An Alles senken was du heute erlebt hast. Einen Tee trinken ( aber kein schwarzen oder grüne die enthalten Koffein ).

Ich hoffe, dass ich dir weiterhelfen konnte.Guten Schlaf.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Höre schöne ruhige Musik mit deinen Kopfhörern und schlafe ein, mache ich auch ganz oft!
Gute Nacht und schlaf schön ein :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Musik hören, Laptop / PC / Handy aus und Augen zu, dann schläfst du schon ein.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?