HHähnchen Salat Diät?

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8 Antworten

2g eiweiss pro Kilo Körpergewicht, Ernährungsumstellung + sport = erfolg.
Keine diät! Du brauchst Kohlehydrate, fette, eiweiss, verzichte auf Industrie zucker und auf Säfte, smoothies , shakes & Softdrinks, auf Süßigkeiten und leere kalorien.
Ein cheatday macht nicht dick, genauso wenig machen dich 2 tage kaum was essen schlank

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Hör auf kalorien zu zählen du darfst dich einfach nicht überfressen! wenn du
kalorien zählst machst du einfach andere nach obwohl du einen anderen körper hast :/

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Es kommt nicht darrauf an was man isst, sondern wie viele Kalorien du zu dir nimmst. Du kannst alles Essen nur solltest du nach deinem Kalorien Bedarf Googlen, wie viel für dein KörperGewicht und Größe geeignet ist. Einer hat sich mal nur von Oreo Keksen ernährt und trotzdem Abgenommen. 

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Kommentar von Viko376
07.03.2017, 00:32

Aber ich fände das wäre das beste Diät für mich weil ich liebe Hähnchen 

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Von so einer  Diät kann ich dir nur abraten,  weil es einfach totaler Mist ist, und gerade Hähnchenfleisch ist am ungesündesten von allem anderem Fleisch(  viele Medikamente damIT die Hühner schnell schlachtreif wachsen)

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Vergesse Diäten.

Das ist auf Dauer immer Mangelernährung.

Ich habe 30 Kilo in einem Jahr abgenommen. Durch "esse die Hälfte"

Der Körper gewöhnt sich daran.

Wenn ich jetzt mehr esse spuke ich alles nur aus.

Mario

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Quatsch mit Soße ...

Iß einfach weniger anstatt dich auf bestimmte Lebensmittel zu versteifen ...

Viel essen macht dick, wenig essen macht schlank :-)

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Hört sich mal wieder nach einer extrem intelligent zusammengestellten Diät an. Warum machst Du nicht gleich eine Bier- oder Schokoladen-Diät?

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Kommentar von Brawadis
07.03.2017, 00:33

Du hier? Hab gesehen das du auf mein Kommentar geantwortet hast ..Mahlzeit 

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Du kaufst ein Hähnchen (lebend), gibst ihm den Salat zu essen, schlachtest und kochst es. Ende.

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