Hey,ich gehe jetzt seit 2 Monaten ins Gym ich bin M/15 und 1,81 groß kann krafttraining das Wachstum stoppen?

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2 Antworten

Das Körperwachstum ist genetisch bedingt - da kann Krafttraining nichts ausrichten.

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Wenn du es nicht übertreibst, dann nicht. Also leichtes Krafttraining

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Kommentar von NoPainNooGainn
03.09.2016, 23:59

Ich übertreibe nicht, ich mache die meisten wie brustpresse immer mit 35 kg und schrägbank jeweils 10 kg auf beiden Seiten gruß

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