Hey!Habe morgen 8Uhr ein Fußballturnier,jedenfalls was sollte ich machen habe schon 15stund geschlafen was jtzt also um 21Uhr oder was soll ich morgens tun?

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2 Antworten

Man braucht keine 15 Stunden vorher schlafen.

Durchschnittlich braucht man etwa 6-8 Stunden Schlaf. Jetzt die ganze Nacht wach zu sein wäre vor einem Fussballspiel auch nicht so ideal. Ich würde noch etwas wach bleiben und zwischen 23 und 0 Uhr versuchen erneut zu schlafen.

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15 Stunden Schlaf ist nicht gut. Höchstens 9 sonst wird es gefährlich für den Körper

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