hey was kann ich dagegen tun ich finde es richtig nervig D:?

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2 Antworten

Ich kenne das. Ich hab mal 2 Wochen lang am Stück schlecht geträumt...:/
Es geht auf jeden Fall iwann von alleine wieder weg, aber vlt hilft dir ja ein Tee am Abend oder guck was schönes im Fernsehen oder lies ein schönes Buch. Musik ist nicht schlecht denke ich. Mache ich auch immer und meistens ist es eher so, dass es hilft nicht schlecht zu träumen( bei mir persönlich)

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Bei mir hat es geholfen vor dem einschlafen ein hörbuch zu hören^^
Da ist der kopf dann mit beschäftigt und die Albträume waren weg^^

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