Hey soll ich 2500 kcal am Tag zu mir nehmen um 0,5 kg pro Woche abzunehmen?

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5 Antworten

Bau lieber Muskeln auf sieht am ende besser aus

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Bei einer Größe von 1,71 m und 70 kg, wiegst du genau richtig, du bräuchtest nicht abzunehmen.

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Bei so viel Sport kommt das hin ;)

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joa, kommt hin, aber genau kann ich dir das nicht sagen.

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Kommentar von Anonym135700
17.08.2016, 21:08

Ok danke :)

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Ich würde auf 2300 gehen aber 2500 kommt auch hin.

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