Hey! Möchte gerne meine Schusskraft im Fußball trainieren, weiß wer wie ich meine Schusskraft verbessern/trainieren kann?

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3 Antworten

1. wichtigster Punkt: die Technik muss sitzen

2. Oberschenkel müssen gut trainiert sein.

Mehr gibt es eigentlich nicht zu sagen außer die 2 Sachen.
Falls du keine Lust hast zu trainieren übe viel schießen mit voller Kraft dauert aber dann länger Muskeln aufzubauen, vergess aber nie dich aufzuwärmen um Verletzungen zu vermeiden!

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Jeden Tag schießen üben, wirklich viel und mit beiden beinen, dann wirst du merken dass du nach einiger Zeit besser wirst.

Beintraining schadet auch nicht

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Oft und viel schießen hilft immer denke ich, da hinter der Schussgeschwindigkeit auch etwas Technik steckt.

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