Hey leutee ich werde nd müde(r)?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Also wenn das ganze ohne Drogeneinfluß passiert ist ;) könntest Du vielleicht folgende Maßnahmen versuchen.

1.Mache alle Elektronischen Geräte mal aus ;) / 2.Trink ein Beruhigungstee, gibts z.B. bei D&M / 3.Mache dein Zimmer komplett dunkel / 4.Es gibt Atemübungen die dich beruhigen und Müde machen (YouTube -> "atemübung einschlafen") / 5.Falls dich Probleme plagen sollten, nimm dir ein Zettel und schreib einfach mal alles runter, das befreit den Geist. / 6.Nimm ein paar Baldriantropfen und versuch mal Johanneskrautkapseln, das entspannt auch.

Wünsch dir viel Erfolg und erholsamen Schlaf

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Reduzier dein Koffeinkonsum ein bisschen und entferne dich aus dem Internet.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Linthe0202
16.10.2016, 22:06

Ich habe nur so vor ca 3 Tage n nh Cola getrunken '-'

0

Was möchtest Du wissen?