Hey Leute, Wollte mal fragen ob es gut ist wenn ich Joghurt (mit 1.5% fett) + Obst (z.b Mango, Apfel, Banane usw.)und ein wenig Haferflocken zum Frühstück esse?

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4 Antworten

Wenn es Dir schmeckt ... sehe da jetzt kein Problem. Sollte aber frisches Obst sein. Alternativ kannst auch Brot essen (mit Käse und Wurst).

Ob es gut ist? Es kommt darauf an, was du damit erreichen willst.

sicher solange es kein fertiger obstjoghurt ist

Super Frühstück und sehr gesund!

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