Hey Leute wie kann ich pro Woche 1-2kg abnehmen?

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6 Antworten

Ich finde es sieht gut aus!

Mehr abgenommen habe ich selber, seitdem ich auf Zucker, Milch und Gluten verzichte ... in 2 Monaten 12 kg, dazu noch ein Entgiftungspulver wie Zeolith 1 Monat 2x am Tag.

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Kommentar von SarahJoos
10.05.2016, 15:30

Oki danke<3

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Mehr als ein Kilo die Woche führt zum Jojo Effekt! Besser wär ein halbes Kilo!

Wieviel wiegst du derzeit und wie groß bist du?

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Kommentar von SarahJoos
02.04.2016, 20:58

60kg und 1,70cm

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Kommentar von user023948
02.04.2016, 21:00

Du musst doch nicht abnehmen! Du bist an der Grenze zum Untergewicht! Mach Kraftrraining! Dann kannst du so aussehen wie auf dem Bild! Die sind nämlich muskulös und nicht runter gehungert!

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Hi also erstmal musst du täglich eine Stunde Sport machen (joggen) etc. Dann keine Süßigkeiten essen! Und dich von Obst und Gemüse ernähren! Und Vorallem abends keine Kohlenhydrate zu sich nehmen! Viel Glück und ein schönes wochende!:)

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Kommentar von SarahJoos
02.04.2016, 20:57

Danke<3

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Kommentar von YOLO0129
02.04.2016, 21:05

Der Muskel braucht aber auch Regenerationsphasen...

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Hey Sarah,
Tipps zum abnehmen kann ich dir geben.
Ich lasse dir gerne eine Liste zukommen.

Mit freundlichen Grüßen

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Kommentar von SarahJoos
02.04.2016, 20:55

Ja gerne<3

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Kommentar von 100TageFettweg
02.04.2016, 21:20

Schreib uns einfach eben eine E-Mail, unser Support kümmert sich darum!:)

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Das auf den Bildern ist schön zu dünn finde ich :) also eine Frau braucht schöne straffe Kurven.. Die auf den Bildern hat keine T***** und keinen Ar***

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Kommentar von user023948
02.04.2016, 20:56

Isso! Ich find Demi Lovatos Figur viel schöner!

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Kommentar von SarahJoos
02.04.2016, 20:56

Ja ich habe einfach irgendwelche genommen

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Kommentar von Gym80951996
02.04.2016, 20:56

Oder Kim Kardashian ;D

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Kommentar von user023948
02.04.2016, 21:01

Die bestehst nur aus Silikon und in den Arschh gespritztem Fett😂

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Kommentar von Gym80951996
02.04.2016, 21:02

Das wusste ich nicht :o
sieht aber trotzdem irgendwie gut aus

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