Hey Leute. Habe eine sehr wichtige Frage. Ich bin 17 und Raucher. Und ich habe einen sehr starken Drang nach einer Zigarette. Wie unterdrücke ich diesen Drang?

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4 Antworten

Hallo,

indem du einen Schluck Wasser trinkst, ein Kaugummi kaust, usw...

Ablenkung ist die beste Methode.

Du sagst dir: bis jetzt habe ich es geschafft "rauchfrei" zu bleiben, es wäre dumm von mir, wenn ich damit wieder anfangen würde.

Emmy

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Adrian277 28.12.2015, 00:02

Danke hat geholfen :)

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Hallo! Immer wenn  Du nach einer Zigarette greifen willst schau Dir dieses Video an : 

Tabak tötet mehr Menschen als AIDS, alle anderen Drogen ( Nikotin ist natürlich auch eine Droge ) , Verkehrsunfälle, Morde und Selbstmorde zusammengerechnet. Und Raucher werden meistens in der Jugendzeit gemacht - und Nichtraucher auch. 

Ich wünsche Dir einen guten Rutsch ins und viel Glück und Erfolg im neuen Jahr.

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hol dir so ein Nikotin-Spray oder wie das heißt

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Indem ich eine für dich Rauche.

Nein - Rieche an einem Aschenbecher, der Inhalt hat - Das verlangen geht sofort.

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Adrian277 28.12.2015, 00:01

Nur benutze ich keinen :x habe ein Nachbar Grundstück auf das ich die Stummel werf

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