Hey Leute :) ich möchte bis innerhalb 3 Monaten umbedingt mindestens 5 Kilo abnehmen (ich werde bald 14 jahre alt )was tun?

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2 Antworten

Weniger essen, kein Fastfood, keine Süßigkeiten und keine süßen Getränke und dazu mehr Bewegung

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Kommentar von liranda
03.02.2016, 16:55

Würde fitness denn helfen? 

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Am besten Sport machen und gesunde Ernährung 

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Kommentar von liranda
09.01.2016, 20:05

Also ich mache 2× die woche sport aber es ändert sich nichts... soll ich zum fitness? Oder muss ich?

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