Hey. Ich weiß Sport und gesunde Ernährung gehören dazu, aber kennt ihr auch ABNEHMREZEPTE, die nicht zu aufwendig sind?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Absolut nicht aufwändig sind tiefgefrorene gemüsepfannen. Sie enthalten, was Nährstoffe anbelangt, selbige wie frisches Gemüse und sind in 15 min fertig. Man sollte lediglich darauf achten, dass die Pfannen nicht mit Honig oder invertzuckersirup verfeinert sind oder große Mengen fett enthalten. Man kann sie pur essen oder einen leckeren frischen Salat dazu machen oder auch mit Tofu, Fisch oder Fleisch essen. Je nachdem, was du bevorzugst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

1 lt wasser und saft einer unbehandelten zitrone zusammenmischen 

Grün tee (max 2 tassen am tag )

Ingwer tee (1 tasse )

Insgesammt am tag 2.5 lt wasser unbedinngt .

Bei mir hats geholfen für nebenbei.diese stoffe sind antioxidant für dein körper und helfen bisschen das fett zu verbrennen.  

Viel glück

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mit einem BMI von 21 bist du normalgewichtig und brauchst nicht abzunehmen. Lass es einfach.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wofür benötigst Du Abnehmrezepte? Du weißt, was ich mit dieser Frage bezwecke.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?