Hey ich bin 1,61 groß bin 13 jahre alt und wiegen nur 43. Und wollte fragen ob jemand weiß wie man zunimmt?

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2 Antworten

viel kohlenhydrate und gesättigte fettsäuren musste aber erst mal dein BMI etc am besten vl einfach beim artzt checken lassen dass gewicht ist bei deiner größe glaube nicht mal schlecht bin mir aber nicht sicher

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Solang du dich ausgewogen ernährst und keine Mangelerscheinungen hast sehe ich keinen Grund wieso du zunehmen solltest. 

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