Hey , weiß einer wie man im Gesicht abnehmen kann oder generell?

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5 Antworten

Man kann nicht gezielt an einem Körperteil abnehmen. Lediglich gezielt Muskeln aufbauen. Das Fett verteilt sich im Normalfall gleichmäßig im Körper. Wenn du also im Gesicht abnehmen möchtest, bleibt dir nichts anderes übrig als Sport zu treiben. Am Effektivsten ist Laufen. Konstantes Springseil springen ist auf knapp einem drittel der Zeit genauso effektiv. 

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Hab auch ein leicht "speckiges" Gesicht obwohl ich sonst schlank bin. Was ein bisschen hilft ist viel trinken und wenig Salz zu sich nehmen. Und regelmäßige Bewegung. Wenig Zucker auch

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Wie wäre es mit Sport oder gesunder Ernährung

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Du könntest ja dein Gesicht schlank schminken. Contouring oder Bronzing wäre gut

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Man kann nicht an bestimmten Körperstellen abnehmen. Nur generell.

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