Herzrasen beim Sport

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4 Antworten

Liegt daran dass du wenig Sport machst, und dein Körper daran nicht gewöhnt ist. Mach einfach ab und zu mal Sport, z.B. joggen oder so etwas. Musst du immer wieder mal machen, also nicht einmal und denken danach gehts für immer, aber mal ne Woche jeden Tag sollte schon helfen ;)

Das ist ganz normal. Du hast dich mal ein wenig angestrengt. Wenn man zu wenig Bewegung hat, bekommt man halt bei der geringsten Anstrengung Herzklopfen.

Was ich vergessen habe: ich gehe aber mindestens jeden zweiten Tag mit unsrem Hund in den Wald.

Das war ganz normaler erhöhter Puls, wie er bei körperlicher Anstrengung nun mal üblich ist.

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