Hemmt Milch den Hunger?

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5 Antworten

Milch enthält viel Fett, welches sich länger im Magen aufhält und ihn "verschließt". Daher machen auch fettreiche Speisen schneller und länger satt.

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Milch ist kein Getränk, sondern ein Nahrungsmittel. Und ja klar, Milch sättigt.

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Da Milch viel Zucker und auch Fett enthält, macht sie auch satt.

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Kommentar von maconame
05.05.2016, 16:48

Milch hat 5g zucker pro 100ml , 500ml heisst 25g zucker. ist das zuviel fuer abnehmen ?

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Kommentar von knox21
05.05.2016, 16:54

Cola hat 10g pro 100ml. Dazu kommt noch das Fett. Milch ist in Mengen nicht gut zum abnehmen. Wasser ist deutlich besser geeignet.

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Wenn Du damit abnehmen willst, ist das keine gute Idee! Milch ist reichhaltig und daher kein Getränk, sondern ein Nahrungsmittel. Iss lieber ein paar Äpfel.

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bei jedem anders, bei mir nicht wirklich

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