Helfen 30 situps nach jeder mahlzeit beim abnehmen?

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3 Antworten

Nein, Situps helfen zum Muskelaufbau, zum Abnehmen eignen sich eher Ausdauersportarten wie Joggen oder Fahrrad fahren

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Nein , es geht nicht , am besten 2 Std. nach jeder Mahlzeit fuer ~ eine halbe Stunde Joggen gehen , DAS hilft.

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nein, höchstens dass du dich übergeben müsstest...

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