Heißhunger jeden tag?

3 Antworten

1. Warum nimmst du den shake nicht mit? Pulver und wasser getrennt minehmen.

2. obst oder so mitnehmen. Oder richtiges Vollkornbrot. Das ist auch zum abnehmen geeignet

danke super idee :)

0
@LalLino

Die Antwort ist richtig und ich möchte hinzufügen, dass Schule sehr anstrengend ist und du deshalb am Mittag ein Loch im Energiehaushalt hast, dass gar nicht erst entsteht, wenn du sammyhaus' Rat befolgst

0

Versuche es mal mit brühe. Die macht satt. Für zwischendurch sind nüsse gut. Auch allgemein vollkornprodukte. So hällt das Sättigungsgefühl länger an als mit fastfood

da musst du essen und zwar kalorienarm, flüssiges Essen macht nicht satt.

Was möchtest Du wissen?