Heißhunger auf Käse, Salami und Fett?

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4 Antworten

Dein Geschmack ist auf gut Deutsch "versaut", Dir schmeckt wahrscheinlich nichts anderes mehr so richtig. Der Ratschlag ist schleunigst damit aufzuhören, das Verlangen danach verebbt schneller als Du vielleicht denkst. Natürlich mußt Du auch die richtigen Sachen in der Nähe haben, die Deinen Hunger stillen.

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Nehme gerne eine gesunde Menge an Omega3-Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen,wie Nüssen und Avocados,zu dir.

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Iss statt Margerine Light Joghurtbutter, statt Salami Putenbrustscheiben, statt Bratwurst Putenwurst, bereite dir deinen Döner lieber selbst mit fettarmen Zutaten zu und nimm statt Käse Light Käse oder Quark mit Honig und Nüssen. Kauf solche Lebensmittel nicht/ kaum mehr ein.

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Geh zum Arzt und lass mal Blut abnehmen.

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