Heimtrainer selber Kalorienverbrauch wie bei "echtem Radfahren"?

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3 Antworten

gibt Unterschiede, wobei die m.M.n. relativ gering sind. 

Dein Oberkörper wird beim Heimtrainer viel weniger gebraucht (bsw. zum Stabilisieren und Ausgleichen), das bedeutet, das die Muskeln im Oberkörper viel weniger arbeiten und somit auch weniger Kalorien verbrannt werden. 

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Hallo! Kannst Du , die Unterschiede sind minimal. Alles Gute.

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beim echten radfahren hast du viele Faktoren... Gegenwind, Steigung, Untergrund... kannst du nicht mit heimtrainer vergleichen direkt

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