Heimtrainer 6 km in 30 min

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2 Antworten

Das ist schon ganz ordentlich, allerdings sagen die 6km rein garnichts aus, da sich der Widerstand (Schwierigkeit) ja einstellen lässt. Das ist das gleiche wie beim Joggen, 6km bergab sind einfach, 6km bergauf sind nicht so einfach in der Zeit zu schaffen.

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Kommentar von achmet123
20.06.2011, 19:30

Ich hatte die Schwierigkeit zwischen 5 und 6 eingestellt

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Auf jeden Fall ein guter Anfang! Wenn Du das regelmäßig machst wirst Du dich sicher weiter steigern können.

Weiter so...................

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