heilfasten? ernährung

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2 Antworten

Heilfasten ist ein Wort mit Bedeutung. Da lässt man nicht einfach das Essen weg und nennt es Heilfasten, Da gehört viel mehr zu. Erkundige dich erstmal ausführlich und frag deine Gruppe oder deinen Arzt. Heilfasten macht man nicht alleine. 

Du brauchst Elektrolyte. Eine Brühe ist da genau richtig. Anderenfalls wird's dir ab morgen dreckig gehen.

Die Brühe solltest du aber selbst kochen, aus Knochen etwa. Handelsübliche gekörnte Brühe ist ziemlich wertlos (liefert einzig und allein Kochsalz).

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