Heilfasten bei leistungssport?

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3 Antworten

Fasten und Sport passen nicht zusammen. Man fühlt sich schlapp und sollte eher kürzer treten.

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Kommentar von toertl2
03.04.2016, 20:27

das wird schwer möglich :D

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Davon abgesehen das Heilfasten physisch nichts bringt solltest Du in dieser Phase keinen Hochleistungssport treiben. Die Nährstoffzufuhr ist wahrscheinlich viel zu gering.

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